L’hypnose désigne à la fois une technique thérapeutique et un état modifié de conscience. La thérapie par l’hypnose vise à rendre accessibles au sujet des ressources peu exploitées de son cerveau et à activer ses pouvoirs d’auto guérison à l’aide de suggestions réalisées durant cet état modifié de conscience.
La PNL considère que tous les problèmes personnels ont comme source des idées ou des sentiments sous forme de programmes installés dans l’inconscience. Ces programmes orientent nos choix de vie sans que nous soyons conscient. L’hypnothérapeute invite donc l’inconscient du sujet à se défaire de ses idées et sentiments négatifs et à les remplacer par des programmes positifs et ciblés.
En hypnose, la motivation du sujet est primordiale. Sans ça, les suggestions mentales n’auront aucun effet.
L’hypnose a des applications illimitées allant de la gestion du stress, la perte du poids jusqu’à la guérison des expériences traumatiques.
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